Es común que un vergonzoso deje de intentar hacer algo tras ser burlado. Sobrevienen deseos de huir, escaparse, hacerse chiquito, "tragame tierra", mientras que los demás se hacen grandes y la mirada del otro parece que nos toca. Cuando uno tiene vergüenza experimenta un dolor en todo su ser, siente humillación, y su estima se desintegra por completo.

Existe otra cara de la vergüenza: la persona que busca avergonzar al otro en público, por el color de piel, el peso, la personalidad, etc. Este tipo de sujeto es inseguro y por lo tanto necesita humillar y descalificar para diferenciarse. Necesita exagerar el error ajeno. Por el contrario, cuando una persona tiene la estima sana y posee seguridad interior, nunca necesitará recurrir a humillar o avergonzar a nadie.

¿Cómo salir de la vergüenza?

Deshacer la voz interior que te avergüenza: La vergüenza es una voz interior que se va a activar inmediatamente que alguien se ríe o te quiera humillar. Esa voz interna puede ser deshecha si tenés la actitud correcta frente a los errores.

Dejar de ser perfeccionistas: El perfeccionista sufre vergüenza, porque cuando más perfeccionista es más vergüenza tiene de cometer un error. Cometer error no te hace ser un error: Nunca te auto maldigas, no digas: "Soy un tonto". Todos nos equivocamos.

Es importante hablar en positivo aunque sepas que cometiste errores. Es bueno reconocer que tropezaste ya que eso implica un cambio de actitud en pos del crecimiento. Los errores deben enseñarte, estos trabajan sobre el orgullo, humanizan y permiten comprender y empatizar con otras personas. 

Columna publicada en Tiempo Argentino